Conheça seus limões (e previna-se contra o câncer de mama)!

Hoje queremos apresentar para vocês uma organização muito interessante que ajuda a salvar vidas que poderiam ser perdidas para o câncer de mama.

É a Fundação Know Your Lemons (traduzindo para o português, Conheça Seus Limões!). Eles desenvolveram uma campanha muito legal usando imagens de limões para promover a detecção precoce do câncer de mama, o tipo de câncer mais comum em todo o mundo, e que atinge muitas mulheres (e homens também!). A Dra. Raquel é a única educadora da fundação Know Your Lemons no Brasil, desde 2020, e agora também é embaixadora nas redes sociais!

No Brasil, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), o número de mortes por câncer de mama em 2021 foi de 18.139 mulheres e 220 homens. E por volta de 74.000 mil novos casos dessa doença surgem no Brasil a cada ano.

O que impacta a sobrevida de pessoas diagnosticadas com câncer de mama?

São vários fatores, mas principalmente:

• demora no relato de sintomas a um médico

• não ter acesso a exames diagnósticos ou tratamento (e isso inclui questões culturais, como ter vergonha ou achar que não precisa ser examinada por um/a ginecologista regularmente, questões financeiras que podem influenciar o acesso ao sistema de saúde, seja pela dificuldade de ir até um posto ou hospital da rede pública, demora no atendimento, entre outras coisas)

• não saber identificar um sinal do câncer de mama quando tiver um

• médicos que não sabem bem como diagnosticar e tratar o câncer de mama (infelizmente, nem todos os médicos são especialistas nisso e muitos não se atualizam ao longo de suas carreiras para prestar o melhor atendimento possível. Se desconfiar que seu médico pode estar deixando passar algo importante no diagnóstico ou tratamento, procure uma segunda opinião).

Quando detectado no início, a chance de cura do câncer de mama é de 99%. Por isso, detectar um sintoma assim que ele surgir, é muito importante para ter as melhores chances de sucesso no tratamento.

Você sabia que existem 12 sinais de que o câncer de mama está se desenvolvendo? Em um estudo feito pela Fundação Know Your Lemons, apenas 2% das mulheres entrevistadas sabiam todos os 12 sinais. Saber identificar os sintomas do câncer de mama é vital para que as chances de cura aumentem. Por isso, trazemos agora para vocês esta imagem que pode salvar vidas e a explicação para cada um dos 12 sintomas. Confira a seguir: 

Vamos começar com a mudança de textura na pele, uma área espessa ou áspera em alguma região do seio: você pode notar que uma parte do seu seio parece diferente do resto, sendo menos “macia” e mais “densa”. Isso pode ser normal  durante a menstruação ou amamentação. No entanto, um espessamento no seu seio que não desaparece ou que piora, também pode ser um sinal do câncer de mama. O espessamento pode ser na pele (que é um sinal do câncer de mama inflamatório) ou mais fundo na mama. Essa área áspera ocorre quando as células cancerosas obstruem a circulação da mama (ou seja, bloqueiam os vasos sanguíneos ou linfáticos) ou quando um tumor cresce próximo à superfície da pele. Esse sintoma difere de um nódulo duro, que é formado quando as células cancerosas crescem muito próximas umas das outras. 

Outro sintoma do câncer de mama é uma depressão na pele semelhante a uma “covinha”. Uma covinha na mama pode ocorrer quando roupas apertadas deixam uma marca temporária na pele. Mas se ela não desaparecer, também pode ser um sinal do câncer de mama. Este sintoma ocorre quando um tumor (também chamado de nódulo) está localizado profundamente na mama e puxa a pele para dentro, causando a covinha (não a causada por um sutiã com aro, por exemplo!). Às vezes, esse nódulo pode ser detectado, às vezes não. Uma covinha pode ser vista mais facilmente ao levantar os braços acima da cabeça para ver se toda a pele do seio se move conforme você levanta e abaixa os braços. (Dica: ter uma fonte de luz diretamente acima da cabeça pode projetar sombras para mostrar covinhas com mais clareza.) 

O terceiro sintoma sobre o qual falaremos é a crosta no mamilo. Uma crosta no mamilo pode ser um problema inofensivo, como o eczema, ou um problema comum durante o período de amamentação. Mas se pomadas para a pele não resolverem, pode ser um sinal do câncer de mama chamado “doença de Paget”. Essa doença ocorre quando as células cancerosas se espalham dentro da mama e pelo mamilo, criando uma crosta vermelha ou branca na sua superfície, que pode doer e não vai embora. 

Um outro sinal do câncer de mama é a vermelhidão ou calor. Normalmente, esse sintoma pode ser sinal de uma infecção, ou um sintoma comum em seios que estão se desenvolvendo, ou ainda durante a amamentação ou no eczema. Se o tempo (mais de um ciclo menstrual), antibióticos ou outros tratamentos não resolverem esse sintoma, pode ser um sinal do câncer de mama inflamatório. Este tipo de câncer bloqueia o fluxo de linfa na mama, o que causa inchaço e vermelhidão, mas sem um nódulo duro. Isso também pode fazer a mama ficar quente, ou causar uma sensação de queimação. A pele da mama também pode parecer rosa, roxa avermelhada ou machucada. Esse sintoma pode ser difícil de ver em uma mamografia. Como o câncer de mama inflamatório é muito agressivo, pode progredir rapidamente. Não hesite em relatar um sintoma como esse. Se os antibióticos não resolverem, é melhor consultar um especialista em mama. Note que a vermelhidão ou calor não é a mesma coisa que sensibilidade nos seios, que vem e vai com o ciclo menstrual. 

Mais um sintoma do câncer de mama é a secreção inesperada. Uma secreção saindo do mamilo é comum e inofensiva (benigna) na maioria das vezes. Geralmente está relacionada ao desenvolvimento dos seios, a uma infecção, cistos, gravidez ou amamentação. No entanto, se houver secreção na mama fora desses casos, é algo que deve ser verificado, especialmente se for uma secreção clara ou contiver sangue.

As feridas na pele também podem ser um sinal do câncer de mama. O câncer de mama às vezes pode crescer ao ponto de romper a pele da mama e formar uma ferida aberta. Infecção pode causar mau cheiro e/ou secreção. As feridas geralmente são acompanhadas por um evidente nódulo duro. Este é um sinal avançado da doença, o que significa que ela está presente há algum tempo. 

Às vezes, uma saliência cancerosa aparece na superfície da mama. No entanto, nem todos os nódulos e saliências são cancerígenas. Muitos são cistos (acumulações de líquidos) ou nódulos benignos formados de vários tipos de tecido (chamados de fibroadenomas). Muitas mulheres têm saliências ou nódulos nas mamas. No entanto, se for algo com que você se preocupa, mostre a um médico. Esse sinal não deve ser confundido com lesão na mama. Uma pancada direto na mama não causa câncer. Às vezes, uma lesão cria um nódulo conhecido como “necrose gordurosa”. É um tecido cicatricial que pode se formar quando o corpo repara naturalmente o tecido mamário danificado. Se outros exames forem inconclusivos, como uma mamografia ou um ultrassom, observar as células do nódulo sob um microscópio (coletadas por meio de biópsia) pode ajudar a determinar se é câncer. 

O mamilo invertido é mais um sinal do câncer de mama. Os mamilos retraídos (ou invertidos) podem ser uma formação normal da mama (desde quando a mama se desenvolveu). No entanto, se você notar que o mamilo está afundando, achatando ou se invertendo, isso pode ser sinal de um novo tumor da mama se formando por baixo da pele, puxando o mamilo em sua direção à medida que cresce. 

Veias dilatadas são um dos sintomas mais raros do câncer de mama e normalmente estão incluídas nas categorias “alterações incomuns” ou “alterações na pele”. Geralmente os vasos sanguíneos ou veias aparentes não são um sinal de câncer. Mais frequentemente, estão relacionados ao ganho de peso, amamentação ou doença de Mondor. No entanto, se as veias se tornarem mais perceptíveis fora desses casos, na mama ou perto da clavícula (às vezes acompanhadas de inchaço no braço), pode ser sinal de um tumor captando mais sangue e a veia aumentando de tamanho para permitir o fluxo sanguíneo adicional. 

Mais um sintoma do câncer de mama: alteração no formato ou tamanho dos seios. É comum um seio ter o tamanho ou o formato diferente do outro. Esse tipo de diferença é o que nos dá características únicas. A amamentação também pode causar alterações no tamanho ou no formato das mamas, devido à produção de leite. Mas se um seio mudar de tamanho, ficar plano, inchar ou cair inesperadamente – e não for nada conectado ao ciclo menstrual – pode ser um sinal do câncer de mama. 

O penúltimo sinal do câncer de mama é a pele “casca de laranja“. Quando a pele da mama parecer a casca furadinha de uma laranja, este é um sintoma de câncer de mama conhecido como “peau d’orange” (“casca de laranja” em francês), que ocorre porque a mama incha até que os folículos capilares se pareçam com muitas covinhas. A pele pode ou não mudar de cor. Esse sintoma é um sinal de câncer de mama inflamatório, que bloqueia o fluxo da linfa na mama, o que causa inchaço e vermelhidão, mas sem um nódulo duro evidente. 

E por fim, temos o nódulo duro. O sinal mais comum do câncer de mama é um nódulo profundo na mama. Geralmente parece duro, como uma semente de limão, e não se move. Pode ter qualquer forma ou tamanho. Nem sempre é fácil sentir um nódulo no autoexame. Se você tiver acesso ao rastreamento do câncer de mama, faça-o – uma mamografia pode detectar um nódulo muito antes que ele possa ser sentido. A maioria dos nódulos acabam sendo inofensivos, como um cisto cheio de líquido ou um fibroadenoma. Mas se você notar um nódulo duro (ou qualquer mudança) que não vem e vai com o seu ciclo menstrual, não o ignore. Quanto mais cedo o câncer de mama for encontrado, mais facilmente ele poderá ser tratado. 

Agora que já falamos de todos os sinais do câncer de mama, que tal compartilhar com todo mundo a imagem que pode salvar vidas? E o melhor, em português!!! Sabia que nós traduzimos essa campanha da Know Your Lemons pro português do Brasil? O que vocês acharam? Contem pra gente aqui nos comentários.

E acessem o site https://www.knowyourlemons.org/ para saber mais sobre essa campanha super legal!